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書誌情報サマリ

タイトル

強い体をつくる部活ごはん 練習が身につく!試合で実力が発揮できる!

著者名 明治スポーツ栄養マーケティング部/監修
著者名ヨミ メイジ スポーツ エイヨウ マーケティングブ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2014.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211725049一般図書780//開架通常貸出在庫 
2 中央1217316221一般図書Y780//ティーンズ通常貸出在庫 
3 新田1610835173一般図書Y78//ティーンズ通常貸出貸出中  ×

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明治スポーツ栄養マーケティング部 文化出版局
2014
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110354009
書誌種別 図書(和書)
著者名 明治スポーツ栄養マーケティング部/監修   文化出版局/編
著者名ヨミ メイジ スポーツ エイヨウ マーケティングブ ブンカ シュッパンキョク
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2014.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-579-21208-8
分類記号 780.19
タイトル 強い体をつくる部活ごはん 練習が身につく!試合で実力が発揮できる!
書名ヨミ ツヨイ カラダ オ ツクル ブカツ ゴハン
副書名 練習が身につく!試合で実力が発揮できる!
副書名ヨミ レンシュウ ガ ミ ニ ツク シアイ デ ジツリョク ガ ハッキ デキル
内容紹介 栄養バランスのいい食事が強い体をつくる! 部活で活躍できる競技別の食べ方&レシピ、試合で力を発揮するための勝負ごはんなどを紹介する。その他、水分のとりかたや長期休みの食事法も掲載。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 小児栄養
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 部活で活躍するための食べ方を徹底解説!その他、水分のとりかたや長期休みの食事法も紹介!
(他の紹介)目次 1 部活で活躍できる!競技別の食べ方&レシピ(部活は3つのタイプに分けられる
競技タイプに合わせたアレンジレシピ5 ほか)
2 部活生の体と栄養、食事の基本(中高生の発育の基本
体のしくみを知ろう ほか)
3 いつもの食事を「部活ごはん」にアレンジしよう(いつもの朝食をふり返ってみよう
朝食の基本 ほか)
4 試合で力を発揮するための勝負ごはん(試合で力を発揮するための食事の基本
試合前日の夕ごはん ほか)
5 気になる症状を改善し、競技力を高めるごはん(強い筋肉をつけてウエイトアップしたい!
集中力を高めたい! ほか)


内容細目


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