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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

著者名 マツダ ミヒロ/著
著者名ヨミ マツダ ミヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2022.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411891773一般図書159/ま/開架通常貸出貸出中  ×
2 鹿浜0911684512一般図書159/マ/開架通常貸出貸出中  ×
3 梅田1311558470一般図書159/マ/開架通常貸出在庫 

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2022
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111485753
書誌種別 図書(和書)
著者名 マツダ ミヒロ/著
著者名ヨミ マツダ ミヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2022.5
ページ数 237p
大きさ 18cm
ISBN 4-7991-1047-8
分類記号 159
タイトル 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ
書名ヨミ アサ イップンカン サンジュウ ノ シュウカン
副書名 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ
副書名ヨミ ユウウツ デ ムダ ナ ジカン ガ ヘリ シアワセ ナ ジカン ガ フエル コツ
内容紹介 朝との向き合い方で幸福度は変わる! 「質問」「行動」「計画」を軸にした、生産性も上がる、朝におこなうべき30の習慣を紹介する。切り取って使う書き込み式のシートあり。シートをダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 質問家。ライフトラベラー。1日の生産性と幸福度を上げる「プロダクティビティシート」開発者。著書に「質問は人生を変える」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 早起きは必要なし、気が向いたときだけでいい、完璧にやらなくてOK。たった1分で、365日が充実する。メンタル、健康、仕事、人間関係。1万人超!が愛用する、オリジナル書き込み式シート付き。
(他の紹介)目次 第1部 人生の質は、朝の過ごし方で決まる(自分への問いかけで、朝の心を整える―みずからの気持ちを客観視しよう
目覚めて1分が「プラチナタイム」―今日1日の楽しみを見つけよう
朝の充実が、人生の幸福度を上げる―しあわせなことからスタートしよう ほか)
第2部 朝1分間、30の習慣―Question・Action・Plan(習慣1〜10 Question―1分もかからない質問で、あなたに奇跡が起こるとしたら
習慣11〜20 Action―ちょっとした行動で、毎日の充実度は劇的に変わる
習慣21〜30 Plan―未来をつくる計画を、習慣化する)
第3部 最高の朝を継続するための「プロダクティビティシート」(プロダクティビティシートで、朝の習慣はさらに質が上がる
プロダクティビティシートを続けるための3つのコツ
プロダクティビティシートの書き方)
(他の紹介)著者紹介 マツダ ミヒロ
 質問家。ライフトラベラー。1日の生産性と幸福度を上げる「プロダクティビティシート」開発者。時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動をおこなう。1年のうち300日は海外に滞在。カウンセリングやコーチングの理論をベースに、自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、独自のメソッドを開発。質問するだけで、魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づける。メルマガの読者は10万人を超え、NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアでロンドン、プラハ、シンガポールなど各都市の学校へ行き、子どもたちに魔法の質問を体験してもらっている。ニューヨークの国連国際学校(UNIS)でも授業をおこなう。ANA国際線で講演が放送されるなど、メディアにも多く取り上げられている。夫婦でおこなっているラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」(Podcast)は、アップルのベスト番組に選ばれ、30万人を超す視聴者がいる。自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごすことを大事にしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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