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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

子どもの「眠る力」の育て方 ワーママの毎日がラクになる!

著者名 清水 悦子/著
著者名ヨミ シミズ エツコ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2022.8


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1 舎人0411885171一般図書599.4//茶幼児室通常貸出在庫 
2 江南1510915745一般図書599/シミ/開架通常貸出貸出中  ×
3 男女参7610185808一般図書599.4/シ/開架通常貸出在庫 

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2022
599.4 599.4
育児 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111504938
書誌種別 図書(和書)
著者名 清水 悦子/著   鶴田 名緒子/著
著者名ヨミ シミズ エツコ ツルタ ナオコ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2022.8
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-8005-9039-8
分類記号 599.4
タイトル 子どもの「眠る力」の育て方 ワーママの毎日がラクになる!
書名ヨミ コドモ ノ ネムル チカラ ノ ソダテカタ
副書名 ワーママの毎日がラクになる!
副書名ヨミ ワーママ ノ マイニチ ガ ラク ニ ナル
内容紹介 仕事と子育て、両立のヒントは「睡眠」にあり! しっかり眠ると、ぐずぐず・かんしゃくが減り、元気とやる気がわいてくる。家族みんなが笑顔でいきいき過ごせるよう、6歳までに身につけたい睡眠習慣の整え方を紹介する。
著者紹介 大阪府生まれ。NPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事。
件名1 育児
件名2 睡眠

(他の紹介)内容紹介 子どもに「眠る力」をつけてあげることは、親から子どもに贈ることができる最大のプレゼント。寝不足だと、自分が本来持っている力を発揮できません。しっかり眠ると、たくさんの「やりたい!」が自然と湧き出てきます。
(他の紹介)目次 第1章 子どもの「眠る力」を育てよう(赤ちゃんは寝るのが嫌い!?
眠くなる仕組み・起きられる仕組み ほか)
第2章 家族で睡眠習慣を整えよう(環境
生活リズム)
第3章 ママの職場復帰後の家族生活(「家族で大切にしたいこと」を考えよう
「慣らし保育」とは? ほか)
第4章 悩めるワーママのための「こんなときどうする?」(朝のグズりや、行きたくない!にヘトヘト
帰宅時間が遅いから、早く寝られない! ほか)
第5章 共働き快適化プロジェクト(夫婦一緒に家族をつくっていこう!
パパだって人知れず悩んでいる!? ほか)
(他の紹介)著者紹介 清水 悦子
 大阪府生まれ。NPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鶴田 名緒子
 慶應義塾大学卒業。乳幼児睡眠アドバイザー・睡眠健康指導士・睡眠改善シニアインストラクター。NPO法人赤ちゃんの眠り研究所理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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