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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ふりまわされない!更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK

著者名 永田 京子/著
著者名ヨミ ナガタ キョウコ
出版者 旬報社
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0212044739一般図書495//開架通常貸出在庫 
2 江南1511024125一般図書495//開架通常貸出在庫 

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2022
495.13 495.13
更年期 青年期 性ホルモン

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111509450
書誌種別 図書(和書)
著者名 永田 京子/著
著者名ヨミ ナガタ キョウコ
出版者 旬報社
出版年月 2022.8
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 4-8451-1773-4
分類記号 495.13
タイトル ふりまわされない!更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
書名ヨミ フリマワサレナイ コウネンキ
副書名 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
副書名ヨミ ハハ ト ムスメ ノ タメ ノ ジョセイ ホルモン タイサク ブック
内容紹介 更年期の母と思春期の娘の心とからだを、ごきげんに快適にするための本。更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントや、思春期の娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方などを紹介します。
著者紹介 NPO法人ちぇぶら代表理事。更年期トータルケアインストラクター。著書に「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」「はじめまして更年期♥」など。
件名1 更年期
件名2 青年期
件名3 性ホルモン

(他の紹介)内容紹介 更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる!思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説!
(他の紹介)目次 第1章 わたしたちのからだと女性ホルモン(女性ホルモンスライダーにのって、一生をツアーしよう!
Baby 0〜10years 子どもの心とからだ ほか)
第2章 思春期 娘の心とからだ(娘がなにを考えているのか知りたい大人へ
思春期のこころ ほか)
第3章 更年期 母の心とからだ(チェンジ・オブ・ライフ!
更年期障害になる人とならない人の違い ほか)
第4章 思春期vs更年期をうまく乗り切るためには(あなた自身との付き合い方
心とからだを整える「ちぇぶら体操」 ほか)
第5章 更年期から人生を変える!「チェンジ・オブ・ライフ」(人生のハンドルは自分でにぎること
子どもの巣立ちとわたしの人生 ほか)
(他の紹介)著者紹介 永田 京子
 NPO法人ちぇぶら代表理事、更年期トータルケアインストラクター。整体・経絡、リフレクソロジー、ピラティスなどを学び、出産後の母子のサポートを8年おこなう。その活動の中で聞いた40代の女性たちの声や、更年期の母と思春期の自身が激しくぶつかった経験から、更年期の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000人を超える女性たちや医師の調査協力を経て“更年期対策メソッド”を研究・開発・普及(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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