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書誌情報サマリ

タイトル

理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方

著者名 上田 泰久/著
著者名ヨミ ウエダ ヤスヒサ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.9


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1 花畑0711817874一般図書493.6//開架通常貸出貸出中  ×
2 伊興1111751994一般図書493.6//開架通常貸出在庫 
3 梅田1311558009一般図書493.6//開架通常貸出在庫 

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2022
2022
493.6 493.6
頸痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111517669
書誌種別 図書(和書)
著者名 上田 泰久/著
著者名ヨミ ウエダ ヤスヒサ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-8096-2
分類記号 493.6
タイトル 理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方
書名ヨミ リガク リョウホウシ ガ オシエル ジブン デ デキル クビコリ イタミ ノ ナオシカタ
内容紹介 首や肩のコリ・痛みなど、「首の不調」で悩む人のために、理学療法士が不調を改善させるエクササイズを紹介。首の構造やトラブルの原因、姿勢の改善、首を良くする日常生活など、写真とイラストを使って解説する。
著者紹介 理学療法士。横浜新緑総合病院リハビリテーション科を経て、文京学院大学保健医療技術学部理学療法学科准教授。首コリ、肩コリ、頸椎症等のメカニズム解明の研究と運動療法の体系化にあたる。
件名1 頸痛

(他の紹介)内容紹介 首の構造を丁寧に解説/簡単な体操&ストレッチでOK。首を整えて全身のゆがみを改善。
(他の紹介)目次 1 首の構造(首の役割
首を整えると現れる良い効果 ほか)
2 気になる箇所の症状をやわらげる(首の後ろ(深層)
首の下〜背中(浅層) ほか)
3 姿勢を改善して首コリ・痛みを防ぐ(姿勢のゆがみが首に与える影響
良い姿勢・悪い姿勢 ほか)
4 日常生活でできること(首に優しい生活習慣
首に優しい生体リズム ほか)
(他の紹介)著者紹介 上田 泰久
 理学療法士。横浜新緑総合病院リハビリテーション科を経て、文京学院大学保健医療技術学部理学療法学科准教授。頭頸部・上肢に対する理学療法、機能解剖学・生体力学の観点から、首コリ、肩コリ、頸椎症などのメカニズム解明の研究と、運動療法の体系化にあたっている。コリや痛みのスペシャリストとして、テレビや雑誌、講演などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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