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書誌情報サマリ

タイトル

しゃべらなくても楽しい!シニアの笑顔で健康体操40+体操支援10のテクニック

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311739296一般図書369.2//開架通常貸出在庫 
2 新田1611024850一般図書369//家庭開架通常貸出在庫 

関連資料

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斎藤 道雄
2022
369.263 369.263
高齢者福祉 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111538350
書誌種別 図書(和書)
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.12
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07708-3
分類記号 369.263
タイトル しゃべらなくても楽しい!シニアの笑顔で健康体操40+体操支援10のテクニック
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ エガオ デ ケンコウ タイソウ ヨンジュウ プラス タイソウ シエン ジュウ ノ テクニック
内容紹介 しゃべらなくても楽しめる、立っても座っても、1人でもできる体操40種と、体操支援に使える10のテクニックをイラストとともにわかりやすく紹介。体操支援の動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 しゃべらなくても楽しめる体操40種と、体操支援に使える10のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ〜」などの体操で、笑顔で健康づくり!お一人でも楽しく体操ができます。2色刷り。
(他の紹介)目次 1 隙間1、2分でできるウォームアップ(手で○×、顔でも○×
おかめとひょっとこ ほか)
2 思いっきり笑えるストレッチ(イエイ!イエイ!
おろしちゃイヤーよ ほか)
3 楽しくてかんたんにできる筋トレ(かっこよすぎる足ぶみ
カラテ突き ほか)
4 超くだらないシニアが笑顔になる体操(上がり目下がり目
ものまねキャッチボール ほか)
5 シニアが超笑顔になる体操のテクニック(イスに浅く腰かけて座る
お辞儀と拍手 ほか)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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