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書誌情報サマリ

タイトル

1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣 DISCOVER PETIT SÉRIE 03 新版

著者名 ブレット・ブルーメンソール/著
著者名ヨミ ブレット ブルーメンソール
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.4


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1 東和0212059844一般図書159/ブ/開架通常貸出貸出中  ×
2 鹿浜0911690089一般図書159/フ/開架通常貸出貸出中  ×

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2023
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111569006
書誌種別 図書(和書)
著者名 ブレット・ブルーメンソール/著   手嶋 由美子/訳   ディスカヴァー/訳
著者名ヨミ ブレット ブルーメンソール テシマ ユミコ ディスカヴァー
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.4
ページ数 325p
大きさ 18cm
ISBN 4-7993-2944-3
分類記号 159
タイトル 1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣 DISCOVER PETIT SÉRIE 03 新版
書名ヨミ イッシュウカン ニ ヒトツズツ マイニチ ノ クラシ ガ カガヤク ゴジュウニ ノ シュウカン
内容紹介 時間の箱をつくる、他の人と比べない、旅に出る、過去の自分に向き合う、手をのばして誰かにふれる…。1週間にひとつずつ実践していけば、1年で人生が劇的に変わる、52個のささやかな習慣を紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 コーネル大学ジョンソンでMBAを取得。自己啓発書の作家。WELCOA(米国ウェルネス・カウンシル)とAFAA(米国エアロビックス&フィットネス協会)認定取得。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 読むだけで癒され、変わっていく自分を実感できます!
(他の紹介)目次 1 ささやかな幸せに気づく(日記をつける
音楽を聴く ほか)
2 最高の毎日をつくりあげる(自分だけの目標を作る
やることリストを作る ほか)
3 すこやかな自分に出会う(瞑想を取り入れる
コーヒーより緑茶を飲む ほか)
4 美しい心で人生に向き合う(ほかの人と比べない
ほかの人の長所に目を向ける ほか)
(他の紹介)著者紹介 ブルーメンソール,ブレット
 自己啓発書のベストセラー作家。健康や幸福、それを手に入れるにはどうすべきかをテーマに、ハフィントン・ポストや、ヤフーといった人気サイトに登場すると共に、ニューヨーク・タイムズ、ウォール・ストリート・ジャーナルなどの媒体でも取り上げられる。また、NBC、FOX、CBS等のテレビ番組にも出演している。コーネル大学で学士号、コーネル大学ジョンソンでMBAを取得。WELCOA(米国ウェルネス・カウンシル)とAFAA(米国エアロビックス&フィットネス協会)認定取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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