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書誌情報サマリ

タイトル

免疫力がアップする!胃腸のしくみ 専門医が解説する体を支える胃腸の機能

著者名 澤田 幸男／監修
著者名ヨミ サワダ ユキオ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.11

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1 竹の塚0112370002一般図書493.4//開架通常貸出在庫  ○
2 花畑0711835207一般図書493.4//開架通常貸出在庫  ○
3 伊興1111596803一般図書493.4//開架通常貸出貸出中  ×
4 中央1218042933一般図書493.4/ﾒ/開架通常貸出在庫  ○
5 梅田1311577306一般図書493.4//開架通常貸出在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001111613094
書誌種別 図書（和書）
著者名 澤田 幸男／監修
著者名ヨミ サワダ ユキオ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.11
ページ数 127p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-33354-0
分類記号 493.4
タイトル 免疫力がアップする!胃腸のしくみ 専門医が解説する体を支える胃腸の機能
書名ヨミ メンエキリョク ガ アップ スル イチョウ ノ シクミ
副書名 専門医が解説する体を支える胃腸の機能
副書名ヨミ センモンイ ガ カイセツ スル カラダ オ ササエル イチョウ ノ キノウ
内容紹介 「消化」「吸収」をする器官である胃腸。そのメカニズムから、体を強くする胃腸の労り方、美しい胃腸を作る食事のヒント、免疫力を高める生活習慣などを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
件名1 消化器病

(他の紹介)内容紹介 専門医が解説する体を支える胃腸の機能。内側から体を変えていく美しい胃腸のための食事のコツ。健康的な体をつくる生活の知識と新習慣。
(他の紹介)目次 １　胃腸の強さ＝体の強さ？知っておきたい胃腸のメカニズム（生きるために食べ物が必要なのはなぜ？体が栄養素を吸収するしくみとは
消化吸収の道のりはなんと約９メートル！食べ物を栄養素へ分解する消化器官　ほか）
２　負担を減らして健康になる！体を強くする胃腸の労り方（現代人の生活は腸に負担がかかりがち　腸が汚れる一番の理由は食生活の乱れ
辛いもの・熱いもの・脂肪の多いものはＮＧ　胃腸に負担となる食べ物・飲み物　ほか）
３　体の内側から変えていく！美しい胃腸を作る食事のヒント（便秘を解消し、善玉菌が増え、免疫力アップ　食物繊維で腸内をキレイ・健康に！
食物繊維とポリフェノールが一緒にとれる！間食やおやつには糖質の少ない果物を　ほか）
４　毎日の生活で免疫力を高めよう！胃腸のための新しい習慣（朝日を浴びて深呼吸、朝ごはんを食べる　胃腸が喜ぶ健康的な朝の過ごし方
規則正しい食習慣で腸内細菌を健康に　１日三食、決まった時間に食事をとる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 澤田 幸男
　医師（消化器病専門医・胃腸専門医・大腸肛門病専門医・消化器内視鏡専門医・肝臓専門医）・医学博士。１９８１年、兵庫医科大学卒業。１９８７年、同大学大学院医学研究科修了。澤田肝臓・消化器内科クリニック院長。医療法人つとむ会澤田内科医院理事長。兵庫医科大学消化器内科同門会会長。消化器内科を専門とし、人間の「免疫システム」と「腸」の関係に着目、さまざまな病気との関連性を最新の知見のもと研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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