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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

すいみん図鑑 2 ぐっすり編

著者名 田中 秀樹/監修
著者名ヨミ タナカ ヒデキ
出版者 フレーベル館
出版年月 2023.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0121195473児童図書498//開架-児童通常貸出在庫 
2 舎人0420969354児童図書490//開架-児童通常貸出在庫 
3 花畑0720999267児童図書498//開架-児童通常貸出貸出中  ×
4 鹿浜0920654563児童図書49//開架-児童通常貸出貸出中  ×
5 中央1222803502児童図書498/ス/開架-児童通常貸出在庫 
6 中央1223178557児童図書C498/ス/閉架-調べ通常貸出在庫 

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田中 秀樹 WILLこども知育研究所
2023
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111616472
書誌種別 図書(児童)
著者名 田中 秀樹/監修   WILLこども知育研究所/編
著者名ヨミ タナカ ヒデキ ウィル コドモ チイク ケンキュウジョ
出版者 フレーベル館
出版年月 2023.10
ページ数 31p
大きさ 27cm
ISBN 4-577-05193-1
分類記号 498.36
タイトル すいみん図鑑 2 ぐっすり編
書名ヨミ スイミン ズカン
内容紹介 よりよい「すいみん」をとるためのポイントを、写真やイラストとともに紹介。すいみんのことが科学的にわかるグラフや、すいみんについての用語解説なども掲載。コピーして使える「ぐっすりシート」等付き。
件名1 睡眠

(他の紹介)目次 「ぐっすりすいみん」できているかな?
よくねむるポイントを見つけよう!
すいみんグッズをチェック!
スマホやタブレットはねむる前にオフ!
どれくらいねむるといいの?
ねむれないときは?
ぐっすりストレッチにチャレンジ!
ぐっすりねむるために1 「ぐっすりシート」をつけよう
ぐっすりねむるために2 ぐっすり度をチェック!
(他の紹介)著者紹介 田中 秀樹
 広島国際大学健康科学部心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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