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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

タイトル

奇跡が起きる毎朝1分日記

著者名 三宅 裕之/著
著者名ヨミ ミヤケ ヒロユキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311788426一般図書159/み/新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2025
2025
159 159
人生訓 日記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111722612
書誌種別 図書(和書)
著者名 三宅 裕之/著
著者名ヨミ ミヤケ ヒロユキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.1
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12116-0
分類記号 159
タイトル 奇跡が起きる毎朝1分日記
書名ヨミ キセキ ガ オキル マイアサ イップン ニッキ
内容紹介 書くことは「前日にあった「グッド」」「今日やりたい「チャレンジ」」の2つだけ! 毎朝1分日記を書くだけで、人生が激変する魔法の日記術を紹介する。切り取り式「超短縮版毎朝1分日記」付き。
著者紹介 早稲田大学商学部卒業。「毎朝1分日記」1分朝活グループ主宰。シナジープラス(株)代表取締役。コーチングスクール「ホリシニクスアカデミー」学長。著書に「毎朝1分でリッチになる」など。
件名1 人生訓
件名2 日記

(他の紹介)内容紹介 書くことは2つだけ。たったそれだけで、人生が変わる。自分を変え、過去・未来も変え、人間関係も変える魔法の日記。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ毎朝1分日記で人生が変わるのか?(毎朝1分日記は誰でも続けられる〜用意するのはノートとペンの2つだけ
毎「朝」書くことに意味がある〜毎朝のルーティーンのどれかを日記とひもづける
「気持ちいいこと」と組み合わせる〜66日間続ければ、ほとんど無意識に実行できる習慣になる ほか)
第2章 これだけでOK!毎朝1分日記(自分を肯定できる人になる〜未来を切り開くためのウォーミングアップ
「グッド」と「チャレンジ」を書き込む〜「グッド&ニュー」を「グッド&チャレンジ」に改良
普段は気づかないグッドを見つける〜「昨日はグッドが無かったなぁ」という日こそ大チャンス ほか)
第3章 人生を変えるプラス1分日記(目標を達成するプラス1分日記〜禁煙、ダイエット、資格試験、起業などどんなテーマも成功に導く
現状を変えるプラス1分日記〜ネガティブ思考と向き合い現状を変える
自分を変えるプラス1分日記〜「何を大切にして決断するか」という「ものさし」を手に入れることができる ほか)
(他の紹介)著者紹介 三宅 裕之
 「毎朝1分日記」1分朝活グループ主宰。シナジープラス(株)代表取締役、コーチングスクール「ホリシニクスアカデミー」学長、「フルーエント中国語学院」学長。日記を始めたきっかけは、中学2年生の時の初恋。それ以来、38年間日記を続けている。コーチ・カウンセラーとして5000人以上の受講生と関わる中で、誰でも三日坊主にならず続けられ、人生を変えるオリジナル日記術「毎朝1分日記」を完成。現在主宰する「毎朝1分日記」1分朝活グループでは、日々多くの参加者が、人間関係・キャリア・健康・収入面などで大きな成果を上げている。現在は、日本・中国・シンガポールで教育会社を経営し、個人や法人向けにコーチングや語学サービスを提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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