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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス

著者名 優木 まおみ/[著]
著者名ヨミ ユウキ マオミ
出版者 リブレ
出版年月 2022.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311648356一般図書781//開架通常貸出在庫 
2 保塚0511714800一般図書781/紫/体操開架通常貸出在庫 
3 花畑0711658609一般図書781//開架通常貸出在庫 

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甘雪 こおり himesuz
2025
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111459429
書誌種別 図書(和書)
著者名 優木 まおみ/[著]
著者名ヨミ ユウキ マオミ
出版者 リブレ
出版年月 2022.1
ページ数 109p
大きさ 21cm
ISBN 4-7997-5594-5
分類記号 781.4
書名 マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス
書名ヨミ マオビクス
副書名 背骨から身体を変えるおうちピラティス
副書名ヨミ セボネ カラ シンタイ オ カエル オウチ ピラティス
内容紹介 「リセット」で身体をゆるめ、「リバランス」で筋肉を使い、「リマインド」で癖づければ身体の使い方が変わり、勝手に整う。3ステップで身体と心がハッピーになるエクササイズを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
件名1 ピラティス

(他の紹介)内容紹介 ここは、ノンストップで走行する「彩風クルーズトレイン」。サロンカーに集まったのは、さまざまな学校から参加してきた“バラバラなメンバー”だ。みんなで話し合いながら生物の名前を挙げていく『生命遊戯』では、まさかの地雷が!?次々と退場者が出る中、メンバー間で疑心暗鬼が湧き起こり、“ありえない人狼ゲーム”へ変貌することに!小学中級から。
(他の紹介)著者紹介 甘雪 こおり
 みずがめ座のO型(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
himesuz
 岐阜県出身のイラストレーター。おひつじ座のB型。ライトノベルを中心にイラストを描いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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