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書誌情報サマリ

タイトル

肩甲骨が回れば、アスリートの才能が爆発的に開花する!

著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 カンゼン
出版年月 2025.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0612082115一般図書780//新刊棚通常貸出貸出中  ×

関連資料

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高岡 英夫
2025
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111744916
書誌種別 図書(和書)
著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 カンゼン
出版年月 2025.4
ページ数 251p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-757-5
分類記号 780.7
タイトル 肩甲骨が回れば、アスリートの才能が爆発的に開花する!
書名ヨミ ケンコウコツ ガ マワレバ アスリート ノ サイノウ ガ バクハツテキ ニ カイカ スル
内容紹介 肩甲骨と肋骨が生み出す超絶なキレとパワーが、パフォーマンスを最大限に高める! トップアスリートの身体動作を解明し、4種類の回甲を写真とともに紹介する。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「レフ筋トレ」「究極の身体」など。
件名1 トレーニング

(他の紹介)内容紹介 「サイクル」「ローター」「パルト」「スクリュー」4つの回甲が肋骨の動きを導く。肩甲骨と肋骨が生み出す超絶なキレとパワーで、パフォーマンスを最大限に高める!『立甲』から『回甲』へ進化。トップアスリートの身体動作を高岡理論で解明!
(他の紹介)目次 序章 「立甲」ができたら、その先に「回甲」がある
第1章 「回甲」はすべてのパフォーマンスを圧倒的に高める
第2章 「回甲」には4種類ある
第3章 ベストの基盤となる理論とメソッド
第4章 回甲1「サイクル」の方法と働き
第5章 回甲2「ローター」の方法と働き
第6章 回甲3「パルト」の方法と働き


内容細目


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