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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

タイトル

最強に面白い筋肉の科学 ニュートン超図解新書

著者名 佐々木 一茂/監修
著者名ヨミ ササキ カズシゲ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.6


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1 佐野0311773220一般図書780//新刊棚通常貸出貸出中  ×
2 中央1218288304一般図書780.1/サ/新刊棚3通常貸出貸出中  ×

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2025
780.193 780.193
スポーツ医学 筋肉

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111750582
書誌種別 図書(和書)
著者名 佐々木 一茂/監修
著者名ヨミ ササキ カズシゲ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.6
ページ数 197p
大きさ 18cm
ISBN 4-315-52925-8
分類記号 780.193
タイトル 最強に面白い筋肉の科学 ニュートン超図解新書
書名ヨミ サイキョウ ニ オモシロイ キンニク ノ カガク
内容紹介 筋肉のしくみから、自宅でできる筋肉トレーニング、ストレッチングの方法、アスリートの筋肉まで、健康づくりとスポーツに役立つ筋肉の科学知識を解説する。4コママンガやコラムも収録。
件名1 スポーツ医学
件名2 筋肉

(他の紹介)内容紹介 健康やスポーツに役立つ筋肉の知識や筋トレの情報が満載!!予備知識なしで読めます!
(他の紹介)目次 第1章 筋肉とは、何だろうか(筋肉の役割は広い!人体は、筋肉でできている
たとえ体重が軽くても、筋肉が少なければダメ ほか)
第2章 筋肉は、今すぐきたえられる(線維の中にまた線維。これが筋肉の構造!
筋原線維の中では、2種類のタンパク質が協力している ほか)
第3章 筋肉のお手入れ方法(きたえた筋肉にご褒美!高タンパク質な食事
筋肉がつくと、糖尿病にもなりにくくなる ほか)
第4章 アスリートの筋肉(スタートダッシュを支える、尻と太もも、腰の筋肉
長くてかたいアキレス腱が、世界記録を生んだ ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐々木 一茂
 東京大学大学院総合文化研究科准教授。1975年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士(学術)。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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