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書誌情報サマリ

タイトル

力を抜く練習 動じない自分の養い方

著者名 藤平 信一／著
著者名ヨミ トウヘイ シンイチ
出版者 幻冬舎
出版年月 2026.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011769922一般図書789.2//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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砂泊 諴秀／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111828379
書誌種別 図書（和書）
著者名 藤平 信一／著
著者名ヨミ トウヘイ シンイチ
出版者 幻冬舎
出版年月 2026.4
ページ数 214p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-04569-9
分類記号 789.25
タイトル 力を抜く練習 動じない自分の養い方
書名ヨミ チカラ オ ヌク レンシュウ
副書名 動じない自分の養い方
副書名ヨミ ドウジナイ ジブン ノ ヤシナイカタ
内容紹介 ロサンゼルス・ドジャースの若手選手も学んだ、人生の大事な場面で“真の実力”を出す心得とは。無意識に抱え込んでいる「力み」の正体と、氣の実践で心と体の両面から健やかさを取り戻す方法を紹介する。ブログを再構成。
著者紹介 東京都生まれ。東京工業大学生命理工学部卒。心身統一合氣道会の会長として、国内外で指導、普及に努める。経営者・アスリート・アーティストなどを対象に人材育成にも携わる。
件名1 合気道

(他の紹介)内容紹介 頑張っているだけでは成果は上がらない。ＭＬＢドジャースの若手選手も学んだ、人生の大事な場面で“真の実力”を出す心得。
(他の紹介)目次 第一章　なぜ、頑張るほど「本来の力」が出せなくなるのか（「自覚できない力み」が、あなたを硬くしている
力みがあるほど、外からの影響を受けやすくなる　ほか）
第二章　「滞り」を解き、「流れ」を活かす―氣の実践（正しいことには、普遍性と再現性がある
「氣」の性質：出せば、入ってくる　ほか）
第三章　心身の調子を取り戻す「姿勢」と「呼吸」（「上ずる」ことが心身を疲弊させている
検証　あなたの体は、わずかな力で崩れてしまう　ほか）
第四章　「基本」に立ち返って、心身を整える（不調のときほど「当たり前」に立ち返る
「心の解像度」を高める言葉の力　ほか）
第五章　人を導き、共に歩む―リーダーのための自己修養（「人＝能力」ではなく、「人＝性質」である
心を静めると、言葉にできない「性質」がみえる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤平 信一
　１９７３年、東京都生まれ。東京工業大学（現：東京科学大学）生命理工学部卒。合氣道十段の藤平光一より指導を受け、心身統一合氣道を身につける。現在は心身統一合氣道会の会長として、国内外で指導、普及に努める。また経営者・アスリート・アーティストなどを対象に人材育成にも携わる。２０１０年から米大リーグのロサンゼルス・ドジャースで選手・コーチを指導。ＮＨＫ総合「あさイチ」をはじめ、メディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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