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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

体が硬い人のための柔軟講座 NHK DVD

著者名 中野 ジェームズ修一/講師
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1250066394映像資料V73/カラ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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中野 ジェームズ修一
2018
V73 V73
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3001141002678
書誌種別 DVD
著者名 中野 ジェームズ修一/講師
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版年月 2018.3
ページ数 1
大きさ 12
分類記号 V73
タイトル 体が硬い人のための柔軟講座 NHK DVD
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ジュウナン コウザ
内容紹介 前屈しても手がつま先に届かない。背中に手が回らない。子どもの頃から体が硬かった…。そんな人のためのストレッチメニューを伝授。硬いところは人それぞれ。自分はどこが硬いかを見つけ、取り組むべきストレッチを理解する。
件名1 ストレッチング



内容細目

1 第1回 あなたの硬いところを見つけよう
2 第2回 夢じゃない!?   1 開脚
3 第3回 夢じゃない!?   2 前屈
4 第4回 ほっておくとひざ痛に
5 第5回 疲れない!つまずかない!
6 第6回 ぐるぐる回しで肩こり解消
7 第7回 姿勢ピシッと!いつまでも美しく
8 第8回 結果大発表!&中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ

目次

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