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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

一生病気にならないための長寿の授業 心と体を元気にさせる80課目

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 カンゼン
出版年月 2013.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216681013一般図書498.3/シ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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白澤 卓二
2015
780.19 780.19
スポーツ医学 視力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110237013
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 カンゼン
出版年月 2013.3
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-86255-171-9
分類記号 498.38
タイトル 一生病気にならないための長寿の授業 心と体を元気にさせる80課目
書名ヨミ イッショウ ビョウキ ニ ナラナイ タメ ノ チョウジュ ノ ジュギョウ
副書名 心と体を元気にさせる80課目
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ ゲンキ ニ サセル ハチジッカモク
内容紹介 ひとくち30回以上嚙む、パソコン漬けの日々から足を洗う、室内では裸足で過ごす…。長寿になるための6つの基本と、朝・昼・夜の時間にやるべき長寿のためのポイントを、授業形式で紹介します。
件名1 長寿法

(他の紹介)内容紹介 眼のチカラを高めれば、プレーも変わる。スポーツに役立つ眼のトレーニングスポーツビジョントレーニングが満載。
(他の紹介)目次 第1章 眼が身体をリードする
第2章 スポーツビジョンを測ってみよう
第3章 スポーツビジョントレーニング
第4章 基礎的トレーニング
第5章 シャッターゴーグルを使ったトレーニング
第6章 敏捷性をアップさせる
第7章 種目別トレーニング
第8章 視力チェックと矯正
第9章 眼をまもる―ケガと紫外線
第10章 知っておきたい眼のしくみと働き
(他の紹介)著者紹介 石垣 尚男
 静岡県生まれ。東京教育大学(現・筑波大学)体育学部を卒業後、名古屋大学医学部研究生を経て1994年に医学博士取得。現在、愛知工業大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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