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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ココロとカラダに効くハーブ便利帳

著者名 真木 文絵/著
著者名ヨミ マキ フミエ
出版者 NHK出版
出版年月 2017.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211817200一般図書499//開架通常貸出在庫 
2 興本1011464763一般図書499.8//開架通常貸出在庫 
3 中央1217361417一般図書499.8/マ/開架通常貸出在庫 

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真木 文絵 池上 文雄
2015
498.583 498.583
食品 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111087680
書誌種別 図書(和書)
著者名 真木 文絵/著   池上 文雄/監修
著者名ヨミ マキ フミエ イケガミ フミオ
出版者 NHK出版
出版年月 2017.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-14-011356-1
分類記号 499.87
タイトル ココロとカラダに効くハーブ便利帳
書名ヨミ ココロ ト カラダ ニ キク ハーブ ベンリチョウ
内容紹介 西洋ハーブから和のハーブまで102種を収録したハーブ便利帳。ハーブの持つ作用やデータとともに、生茶、庭木や野草の健康茶、手作りチンキやオイル、ハーブ酒、保存食レシピといったハーブの使い方・楽しみ方を紹介する。
著者紹介 シニアハーバルセラピスト(JAMHA認定)。童話作家、野菜・園芸エッセイスト。絵本に「ポットくんとミミズくん」など。
件名1 ハーブ

(他の紹介)内容紹介 40代を過ぎる頃から代謝が落ち始め、体の3大老化現象「酸化」「糖化」「DHEA(若返りホルモン)の減少」が始まります。毎日の食べ物選びを見直して、「健康寿命」を延ばしましょう。
(他の紹介)目次 まずは身近な症状から解決!栄養価が格段に上がる食べ合わせ(風邪(玄米がゆ+鶏ささみ)
病中・病後の体力回復(モロヘイヤ+のり)
頭痛(干しエビ+豆腐)
肩こり・腰痛・関節痛(イワシ+とうがらし)
疲れ目(卵+ブルーベリー)
花紛症・鼻炎(にんじん+オリーブ油)
胃もたれ・二日酔い(長いも+カレイ)
食欲不振(レバー+にら)
疲れやすい(玄米+ねぎ)
便秘・下痢(りんごとにんじんのスムージー+ヨーグルト) ほか)
(他の紹介)著者紹介 済陽 高穂
 1970年千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター入局。73年国際外科学会交換研究員として米国テキサス大学外科教室(J.C.トンプソン教授)に留学、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授、94年に都立荏原病院外科部長、2003年より都立大塚病院副院長を経て、08年11月より西台クリニック院長、三愛病院研究所所長。千葉大学医学部臨床教授も兼任しながら現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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