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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 9

書誌情報サマリ

タイトル

老いが逃げていく10の習慣 自律神経さえ整えばすべてうまくいく

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 講談社
出版年月 2024.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112404835一般図書159/コ/開架通常貸出貸出中  ×
2 舎人0411934649一般図書159/こ/開架通常貸出貸出中  ×
3 保塚0511882342一般図書159/コ/開架通常貸出貸出中  ×
4 花畑0711871236一般図書159/コ/開架通常貸出貸出中  ×
5 中央1218291563一般図書159.7/コ/開架通常貸出貸出中  ×

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2024
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111710706
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 講談社
出版年月 2024.11
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-537651-5
分類記号 159.79
書名 老いが逃げていく10の習慣 自律神経さえ整えばすべてうまくいく
書名ヨミ オイ ガ ニゲテ イク ジュウ ノ シュウカン
副書名 自律神経さえ整えばすべてうまくいく
副書名ヨミ ジリツ シンケイ サエ トトノエバ スベテ ウマク イク
内容紹介 生命維持活動をつかさどる自律神経を高めるためのカギは「習慣」を変えること。「書き換える」「片づける」「鍛える」「定番を持つ」など、10の老いない習慣を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリート等へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。著書に「整える習慣」など。
件名1 人生訓
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 文芸部の本棚の一番下の隅に、バインダーがあった。マジックで『チャート式青春』と書かれている。「なんすか、これ」誰が読むんだ、こんな超古代文献。棚に戻そうとしたとき、ディスクが一枚、床に落ちた。
(他の紹介)著者紹介 キタハラ
 東京都生まれ。京都造形芸術大学卒業。『熊本くんの本棚』で第4回カクヨムWeb小説コンテストキャラクター文芸部門大賞受賞。単行本化(KADOKAWA)の後、第10回Twitter文学賞国内編第3位に選ばれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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