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書誌情報サマリ

タイトル

よくわかる薬いらずのメンタルケア セレクトBOOKS こころのクスリBOOKS うつ、ストレス、不安に負けない!

著者名 貝谷 久宣/監修
著者名ヨミ カイヤ ヒサノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216381747一般図書493.7/ヨ/開架通常貸出在庫 

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2016
2016
796.9 796.9
チェス

書誌詳細

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タイトルコード 1001110031294
書誌種別 図書(和書)
著者名 貝谷 久宣/監修
著者名ヨミ カイヤ ヒサノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-276297-4
分類記号 493.72
タイトル よくわかる薬いらずのメンタルケア セレクトBOOKS こころのクスリBOOKS うつ、ストレス、不安に負けない!
書名ヨミ ヨク ワカル クスリイラズ ノ メンタル ケア
副書名 うつ、ストレス、不安に負けない!
副書名ヨミ ウツ ストレス フアン ニ マケナイ
内容紹介 薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。
件名1 精神療法

(他の紹介)内容紹介 基本のルール、駒の動かし方、チェックメイトの狙い方、序盤戦・終盤戦の戦い方。ページをめくるだけで手が追える、チェス入門書の決定版!
(他の紹介)目次 1 駒の種類からルールまで!チェスの基本を知る(駒の種類と名前の由来
駒の並べ方 ほか)
2 簡単なチェックメイトで学ぶ!駒の動かし方(ルックを使ったチェックメイト
ルックとキングを使ったメイト ほか)
3 はじめにおさえておきたい勝ち方の基本!終盤戦(エンディング)の戦い方(ポーン・エンディング1 ポーンを昇格させて勝つ
ポーン・エンディング2 オポジションで守り、攻める ほか)
4 さまざまな定跡を知る!序盤戦(オープニング)の進め方(オープニングの基本を学ぶ
イタリアン定跡 ほか)
5 チェスの美しさにふれて実力アップ!古典の名局とエンドゲーム・スタディ(エンドゲーム・スタディ
名人の実戦から学ぶ ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡辺 暁
 1972年東京生まれ。東京大学教養学部中南米科卒業、同大学院地域文化研究専攻修了。高校時代に本格的にチェスの勉強を始める。1990〜91年日本ジュニアチャンピオン、1999〜2001年全日本チャンピオン。1998年FIDE(国際チェス連盟)マスター。1990、91年世界ジュニア選手権、1993、98年世界大学選手権、1994、1996、2000、2012、2014年チェス・オリンピアード、1998年ゾーン選手権(世界選手権東南アジア予選)7位。2012年4月より山梨大学准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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