検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

頭を前向きにする習慣 幻冬舎エデュケーション新書 001

著者名 赤羽 雄二/著
著者名ヨミ アカバ ユウジ
出版者 幻冬舎エデュケーション
出版年月 2014.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216948461一般図書141.5/ア/施策連携棚通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2017
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110414839
書誌種別 図書(和書)
著者名 赤羽 雄二/著
著者名ヨミ アカバ ユウジ
出版者 幻冬舎エデュケーション
出版年月 2014.12
ページ数 199p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-97950-5
分類記号 141.5
タイトル 頭を前向きにする習慣 幻冬舎エデュケーション新書 001
書名ヨミ アタマ オ マエムキ ニ スル シュウカン
内容紹介 A4用紙に吐き出して、迷いを取り払うというそれだけのことで、頭を前向きにする習慣がつく。マッキンゼーでの経験が生んだ、世界一簡単な思考法「ゼロ秒思考」を紹介する。
件名1 思考

(他の紹介)内容紹介 気づかぬうちに意外な形で進行し、誰もが発症しうる「うつ病」。「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、自らの経験とともに医学的根拠を加えて解説した丸岡流・ウつヌケの技術。
(他の紹介)目次 第1章 うつ病への道(東日本大震災で2週間現地へ。頭皮に大量の湿疹が発生
ロイヤルウエディングから帰国後、寝つきが悪い日々が続く ほか)
第2章 うつ病って何?(うつ病は脳の病気です
医学的には『新型うつ』はうつ病ではない ほか)
第3章 「うつフラグ」の見つけ方&対応策(重症化する前にフラグに気づいて手を打とう
フラグ1 仕事が好きで頑張り屋である ほか)
第4章 私がうつをこじらせた&救われた9つの理由(うつ病はその人やその状況、知識の差がよくも悪くもなる
こじらせた原因 ほか)
第5章 頑張らなくても生きていける(自分の宝が仕事から家族へとシフトした
何者でもない私を支えてくれる人たちへの感謝 ほか)
(他の紹介)著者紹介 丸岡 いずみ
 1971年徳島県生まれ。元日本テレビ記者兼キャスター。長年、子どもの引きこもりや不登校について取材。警視庁担当記者経験後、犯罪心理や非行心理に興味を持ち、心理学を学ぶため、早稲田大学大学院人間科学研究科に入学。実践人間科学の修士号を取得。2011年の東日本大震災の取材後、重度のうつ病を発症。回復後、『仕事休んでうつ地獄に行ってきた』『ひとたらし』(ともに主婦と生活社)を執筆。2014年にメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。