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書誌情報サマリ

タイトル

1日1分!!毒出しリンパストレッチ 日文実用PLUS P-35 深いリンパを刺激して不調を治す!

著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311554216一般図書492//開架通常貸出貸出中  ×
2 花畑0711605865一般図書492//開架通常貸出貸出中  ×
3 中央1217461407一般図書492.7/カ/開架通常貸出在庫 
4 江南1510861048一般図書492//開架通常貸出在庫 

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加藤 雅俊
2018
料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111136736
書誌種別 図書(和書)
著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.6
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 4-537-21593-9
分類記号 492.75
タイトル 1日1分!!毒出しリンパストレッチ 日文実用PLUS P-35 深いリンパを刺激して不調を治す!
書名ヨミ イチニチ イップン ドクダシ リンパ ストレッチ
副書名 深いリンパを刺激して不調を治す!
副書名ヨミ フカイ リンパ オ シゲキ シテ フチョウ オ ナオス
内容紹介 リンパストレッチ&マッサージによる「毒出し」を行えば、体の不調が改善し、心までいきいきと疲れ知らずになっていく。1日1分でできるプログラムや、気になる不調別のストレッチを紹介する。
件名1 指圧療法
件名2 リンパ
件名3 ストレッチング
改題・改訂等に関する情報 「体がキレイになるリンパストレッチ」(2014年刊)と「1日60秒リンパストレッチ」(2015年刊)の改題,加筆修正再編集

(他の紹介)内容紹介 この本では、遅く帰った日でも、職業柄、食事が夜遅くになってしまう人でも、太るのを気にせずにお酒と一緒に楽しめる、簡単でおいしいつまみを紹介。つまみはどれも、体はもちろん心も、食べて元気になるものを厳選。太らないお酒の種類や二日酔いになりにくい飲み方も紹介。
(他の紹介)目次 1章 玄関開けて、5分で完成スピードつまみ
2章 肉も魚もがっつり食べて、太らないつまみ
3章 人が集まる日も、太らないつまみでおもてなし
4章 まとめて作っておきたい、太らない作りおきつまみ
5章 罪悪感がない野菜の太らないつまみ
6章 安い材料でボリューム満点、太らない節約つまみ
7章 お酒の締めはスープにすれば、太らない
毎日を健康に、楽しく過ごすためのお酒の飲み方、つまみの食べ方Q&A


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