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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ここからはじめる発酵食 不調知らずの体になる

著者名 栗生 隆子/著
著者名ヨミ クリュウ タカコ
出版者 家の光協会
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211866520一般図書596.3//開架通常貸出在庫 
2 中央1217579802一般図書596.5/ク/開架通常貸出在庫 

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2009
498.583 498.583
料理 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110529969
書誌種別 図書(和書)
著者名 片平 悦子/著
著者名ヨミ カタヒラ エツコ
出版者 アスコム
出版年月 2016.2
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-0897-6
分類記号 498.3
タイトル ねこ背を治すと健康になる 健康プレミアムシリーズ 1回たった30秒
書名ヨミ ネコゼ オ ナオスト ケンコウ ニ ナル
副書名 1回たった30秒
副書名ヨミ イッカイ タッタ サンジュウビョウ
内容紹介 ねこ背を治せば、内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなる! 1回30秒でできる、ねこ背が治る「片平式座り方」を写真とともに紹介。体験談も収録する。チェック欄あり。
著者紹介 一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師・整体師。著書に「3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる」など。
件名1 姿勢
件名2 健康法
改題・改訂等に関する情報 「ねこ背伸ばし」(2022年刊)に改題,一部加筆修正

(他の紹介)内容紹介 東京都健康長寿医療センターの筋肉つけて、今日から始めるフレイル・サルコペニア対策!
(他の紹介)目次 第1章 あなたは大丈夫?フレイル・サルコペニア(マンガ「それってフレイル・サルコペニア…?」/「俺ルール」
「えっ!こんだけ!?」/「できることあります!」 ほか)
第2章 フレイル・サルコペニアを予防するバランスのよい食事術(あなたにとって適正な食事量は?
マンガ「一品豪華主義」/「太っていても…」 ほか)
第3章 たんぱく質強化レシピ主食・主菜・副菜・汁・おやつ(たんぱく質ってどんな栄養素?
マンガ「お肉はお肉でも…」 ほか)
第4章 フレイルを予防する運動術(筋肉強化に有効な運動は?
エアーなわとび ほか)
(他の紹介)著者紹介 荒木 厚
 東京都健康長寿医療センター内科総括部長(糖尿病・代謝・内分泌内科)。医学博士。1983年京都大学医学部卒業。日本糖尿病学会、日本老年医学会、日本病態栄養学会の専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。研究テーマは高齢者糖尿病の栄養や認知機能(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
府川 則子
 女子栄養大学栄養学部准教授。前東京都健康長寿医療センター栄養科長。日本糖尿病療養指導士、栄養サポートチーム専門療法士、病態栄養認定管理栄養士、がん病態栄養専門管理栄養士。2009年女子栄養大学大学院栄養学研究科修士課程修了。糖尿病、糖尿病腎症、慢性腎臓病、循環器疾患、フレイルなどの栄養相談に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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