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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

スポーツ吹矢の世界へ、ようこそ! 健康いきいき

著者名 中村 一磨呂/著
著者名ヨミ ナカムラ カズマロ
出版者 ぶんぶん書房
出版年月 2016.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411638208一般図書498.3//開架通常貸出在庫 
2 興本1011518154一般図書498.34//開架通常貸出在庫 
3 中央1217189974一般図書798/ナ/開架通常貸出在庫 

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2014
367.7 367.7
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書誌詳細

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タイトルコード 1001110562504
書誌種別 図書(和書)
著者名 中村 一磨呂/著   日本スポーツ吹矢協会/監修
著者名ヨミ ナカムラ カズマロ ニホン スポーツ フキヤ キョウカイ
出版者 ぶんぶん書房
出版年月 2016.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-321-33851-6
分類記号 498.34
タイトル スポーツ吹矢の世界へ、ようこそ! 健康いきいき
書名ヨミ スポーツ フキヤ ノ セカイ エ ヨウコソ
副書名 健康いきいき
副書名ヨミ ケンコウ イキイキ
内容紹介 筒に矢を入れ、呼吸を調えて一気に吹くことで、自然に腹式呼吸ができるスポーツ吹矢。その魅力、必要な用具、基本動作、競技規則などを解説。健康効果もQ&Aで紹介する。
著者紹介 一般社団法人日本スポーツ吹矢協会理事長。
件名1 健康法
件名2 呼吸

(他の紹介)内容紹介 リバウンドしづらい健康的な食事法!脂肪分の少ない「肉」や「魚」もストウブの力でしっとりと美味しく。無理なく一生続けられる“我慢しないダイエット”をはじめてみませんか。
(他の紹介)目次 1 主菜(鶏肉
豚肉
牛肉 ほか)
2 副菜(かぶの海老蒸し
大根と牛肉のステーキ
キャベツのオリーブオイル蒸し ほか)
3 主食(白米
玄米・タイ米・雑穀米
さば缶大根カレーピラフ ほか)


内容細目


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