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書誌情報サマリ

タイトル

誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる!

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216761617一般図書498.36/ス/開架通常貸出在庫 

関連資料

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2013
213.61 213.6106
東京都-歴史 東京大空襲(1945)

書誌詳細

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タイトルコード 1001110286467
書誌種別 図書(和書)
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-11677-4
分類記号 498.36
タイトル 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる!
書名ヨミ ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ
副書名 1つ実行するだけで人生が変わる!
副書名ヨミ ヒトツ ジッコウ スル ダケ デ ジンセイ ガ カワル
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 東京大空襲から53年の歳月が流れた。都心には、戦災の傷跡を残す樹木や石などが、まだ数多く残されている。20数年にわたり、歩いて調査した記録の中から、56カ所を選び、200枚の写真とともに、今も東京に残る戦災の傷跡を紹介する。
(他の紹介)目次 皇居東御苑
大手濠公園のイチョウ
船橋で余生をおくる東京駅前の大イチョウ
日枝神社・日比谷高校
神田明神
平河天神
浜離宮恩賜庭園
明治神宮表参道の石灯篭・明治神宮
善光寺あたり
赤坂氷川神社の大イチョウ〔ほか〕


内容細目


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