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内容紹介

“バランスのいい食事”は太る? うつ病やがん、老化も糖質のせい? 3か月で17kg減、体脂肪率8%になった“断糖”ドクターと53歳女性ライターとの会話形式で、太らず健康で生きるための秘訣を解説する。

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タイトルコード

1001111323132

書誌種別

図書（和書）

著者名

西脇 俊二／著

著者名ヨミ

ニシワキ シュンジ

出版者

小学館

出版年月

2020.7

ページ数

125p

大きさ

21cm

ISBN

4-09-310655-9

分類記号

498.583

書名

患者が絶えないカリスマ医師がやっている糖質で早死にしない習慣 検索して不安になったら読む本

書名ヨミ

カンジャ ガ タエナイ カリスマ イシ ガ ヤッテ イル トウシツ デ ハヤジニ シナイ シュウカン

著者紹介

1961年生まれ。弘前大学医学部卒業。ハタイクリニック院長。医師。西洋医学の域に留まらず内科・心療内科、漢方の処方を取り入れながら代替医療にも目を向け、オーダーメイドの医療を提供。

件名1

食生活

件名2

健康法

件名3

炭水化物

叢書名

検索して不安になったら読む本