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内容紹介

お腹を壊しやすい、胃もたれ、疲れやすい、よく眠れないといった不調はたんぱく質の摂り方が原因。最新栄養学でわかった、たんぱく質をきちんと消化吸収できる食べ方を紹介する。

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タイトルコード

1001111572448

書誌種別

図書（和書）

著者名

金津 里佳／著

著者名ヨミ

カナズ リカ

出版者

青春出版社

出版年月

2023.5

ページ数

179p

大きさ

18cm

ISBN

4-413-04669-5

分類記号

498.583

書名

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 青春新書INTELLIGENCE PI-669

書名ヨミ

キュウワリ ガ マチガッテ イル タンパクシツ ノ トリカタ

著者紹介

沖縄県生まれ。医療法人美健会ルネスクリニック東京・管理栄養士。

件名1

食生活

件名2

健康法

叢書名

青春新書INTELLIGENCE