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内容紹介

123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。

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タイトルコード

1001111614969

書誌種別

図書（和書）

著者名

石原 広章／著

著者名ヨミ

イシハラ ヒロアキ

出版者

自由国民社

出版年月

2023.10

ページ数

186p

大きさ

19cm

ISBN

4-426-12929-3

分類記号

595.6

書名

1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット

書名ヨミ

イチネン デ ゴジッキログラム ヤセタ イシ ガ ヤッテ イル オサンポ ダイエット

著者紹介

京都府京都市出身。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。石原クリニック院長。

件名1

瘦身法

件名2

ウォーキング