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内容紹介

オートミールと豆腐を混ぜた「オートミールごはん」の上におかずをのせる「やせ弁」を、1日1回食べるだけでやせる! 作り置きして冷凍保存ができる「やせ弁」の52週分のレシピを紹介する。

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タイトルコード

1001111645234

書誌種別

図書（和書）

著者名

いずみ／著

著者名ヨミ

イズミ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2024.2

ページ数

127p

大きさ

26cm

ISBN

4-04-606738-8

分類記号

596.4

書名

糖質オフのハマるやせ弁365 2か月で8キロやせ!1週間分ササっと冷凍作りおき!

書名ヨミ

トウシツ オフ ノ ハマル ヤセベン サンビャクロクジュウゴ

副書名

2か月で8キロやせ!1週間分ササっと冷凍作りおき!

副書名ヨミ

ニカゲツ デ ハチキロヤセ イッシュウカンブン ササット レイトウ ツクリオキ

著者紹介

管理栄養士、ケトジェニックアドバイザー。YouTubeチャンネル『糖質オフ専門・いずみの太らない生活』で、1週間分作って冷凍しておける「糖質オフ弁当」のレシピを紹介。

件名1

弁当