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内容紹介

人生で一番ぺたんこな下腹をつくろう! のべ2000人以上をダイエット指導し、減量成功率100%、予約が取れない人気トレーナーが、膣筋・お尻を締めるだけでスピーディーに下腹がやせるトレーニング法を紹介する。

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タイトルコード

1001111670732

書誌種別

図書（和書）

著者名

許 恵／著

著者名ヨミ

キョ メグミ

出版者

ワン・パブリッシング

出版年月

2024.6

ページ数

111p

大きさ

21cm

ISBN

4-651-20409-3

分類記号

595.6

書名

下腹やせ!1分締めトレ ぽっこりおなかを即卒業!

書名ヨミ

シタハラヤセ イップン シメトレ

副書名

ぽっこりおなかを即卒業!

副書名ヨミ

ポッコリ オナカ オ ソクソツギョウ

著者紹介

パーソナルトレーニングジムトレーナー。パーソナルトレーニングジムclear開業。

件名1

瘦身法

件名2

筋力トレーニング