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歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッド! MAGAZINE HOUSE MOOK
- 著者名
- マガジンハウス 東京 2024.7 29cm 98p ¥￥８９１
- 出版者
- 分類:498.35
書誌詳細
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内容紹介
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ウォーキング「1日8000歩」、自体重トレ「週2回」でカラダが変わる! 歩き方&筋トレの基本、歩数を増やすアイデアなどを写真やイラストを交えて紹介する。栄養の基本やレシピも掲載。
＋ 追加情報を見る
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タイトルコード
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1001111675323
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書誌種別
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図書（和書）
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出版者
-
マガジンハウス
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出版年月
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2024.7
-
ページ数
-
98p
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大きさ
-
29cm
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ISBN
-
4-8387-5669-8
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分類記号
-
498.35
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書名
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歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッド! MAGAZINE HOUSE MOOK
-
書名ヨミ
-
アルク アンド キントレ コソ サイキョウ ノ ケンコウ メソッド
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件名1
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ウォーキング
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件名2
-
筋力トレーニング
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叢書名
-
MAGAZINE HOUSE MOOK
資料情報
1
- 所蔵館
- やよい
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 新刊棚
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0812062693
- 請求記号
- 498.3//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
2
- 所蔵館
- 伊興
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 1111598015
- 請求記号
- 780.7//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
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