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今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に 大人のリテラシー 柳沢 正史／監修
- 著者名
- 朝日新聞出版 東京 2024.8 21cm 239p ¥￥１４００
- 出版者
- 分類:498.36
書誌詳細
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内容紹介
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子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
＋ 追加情報を見る
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タイトルコード
-
1001111688514
-
書誌種別
-
図書（和書）
-
著者名
-
柳沢 正史／監修
-
著者名ヨミ
-
ヤナギサワ マサシ
-
出版者
-
朝日新聞出版
-
出版年月
-
2024.8
-
ページ数
-
239p
-
大きさ
-
21cm
-
ISBN
-
4-02-333409-0
-
分類記号
-
498.36
-
書名
-
今さら聞けない睡眠の超基本 大人のリテラシー 快眠法の前に
-
書名ヨミ
-
イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン
-
副書名
-
快眠法の前に
-
副書名ヨミ
-
カイミンホウ ノ マエ ニ
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-
-
件名1
-
睡眠
-
叢書名
-
大人のリテラシー
資料情報
1
- 所蔵館
- 竹の塚
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0112396684
- 請求記号
- 498.3//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
2
- 所蔵館
- 江北
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0612063545
- 請求記号
- 498.36/ﾔﾅ/
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
3
- 所蔵館
- やよい
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0812053353
- 請求記号
- 498.3//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
4
- 所蔵館
- 興本
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 1011731336
- 請求記号
- 498.36//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
5
- 所蔵館
- 伊興
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 1111797450
- 請求記号
- 498.3//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
6
- 所蔵館
- 中央
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 1218221685
- 請求記号
- 498.36/ｲ/
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
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