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内容紹介

足を大切にすることは、健康寿命を延ばすカギとなる。100歳まで歩けるような足をつくるために、ストレッチ、ケアなど5つのカテゴリーに分けた30の“足活”を、イラストとともに紹介する。チェックリスト付き。

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タイトルコード

1001111690089

書誌種別

図書（和書）

著者名

岡部 大地／著

著者名ヨミ

オカベ ダイチ

出版者

東京新聞

出版年月

2024.8

ページ数

95p

大きさ

21cm

ISBN

4-8083-1101-8

分類記号

498.3

書名

かんたんBEST足活30 100歳まで歩くために

書名ヨミ

カンタン ベスト アシカツ サンジュウ

副書名

100歳まで歩くために

副書名ヨミ

ヒャクサイ マデ アルク タメ ニ

著者紹介

奈良県生まれ。三重大学医学部卒業。ジャパンヘルスケア代表取締役医師。医学博士。千葉大学予防医学センタープロジェクト研究員、下北沢病院足病総合センター非常勤医師。

件名1

健康法

件名2

足

件名3

歩行