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内容紹介

更年期不調は症状も感じ方も多種多様。でも正しい知識と対処法がわかっていれば、もっとラクに自分の「身体と心」とつき合える。更年期に翻弄された著者の実体験をもとに、毎日を自分らしくご機嫌に過ごす方法を説く。

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タイトルコード

1001111708461

書誌種別

図書（和書）

著者名

清永 真理子／著

著者名ヨミ

キヨナガ マリコ

出版者

三笠書房

出版年月

2024.11

ページ数

237p

大きさ

19cm

ISBN

4-8379-4017-3

分類記号

495.13

書名

この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!? 「ゆらぐ自分」とのつき合い方がわかる「読む処方箋」

書名ヨミ

コノ フチョウ ゼンブ コウネンキ ノ セイ ダッタノ

副書名

「ゆらぐ自分」とのつき合い方がわかる「読む処方箋」

副書名ヨミ

ユラグ ジブン トノ ツキアイカタ ガ ワカル ヨム ショホウセン

著者紹介

福岡県生まれ。GCDF-Japanキャリアカウンセラー、女性の健康経営推進員、5代目酒サムライ・利き酒師。個人講座、企業研修を企画・実施。

件名1

更年期