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内容紹介

よい眠りとよい目覚めを習慣化すると、人生が確実に好転する。「帰宅したら明日の服を決める」「朝一番に窓を開けて新鮮な空気を取り込む」「起きてすぐテレビをつけない」等、禅僧が早起きで人生を好転させるヒントを伝える。

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タイトルコード

1001111710326

書誌種別

図書（和書）

著者名

枡野 俊明／著

著者名ヨミ

マスノ シュンミョウ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2024.12

ページ数

207p

大きさ

18cm

ISBN

4-391-16232-5

分類記号

188.84

書名

朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣

書名ヨミ

アサ ノ ジブン ジカン デ ジンセイ ワ ウマク イク

副書名

最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣

副書名ヨミ

サイコウ ノ アサ ト オダヤカ ナ ヨル オ ツクル ヨンジュウゴ ノ シュウカン

著者紹介

神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職。庭園デザイナー。多摩美術大学名誉教授。芸術選奨文部大臣新人賞受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受章。

件名1

禅宗

件名2

仏教-法話