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内容紹介

ひざ関節の変形を防ぎ、ひざの「骨」「靱帯」「半月板」「軟骨」が正しく機能するよう、テレビを見ながらできる体操や、仕事の合間にイスに座ったままできる体操を紹介。動画を視聴できるQRコード付き。

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タイトルコード

1001111713796

書誌種別

図書（和書）

著者名

杉本 和隆／著

著者名ヨミ

スギモト カズタカ

出版者

幻冬舎

出版年月

2024.12

ページ数

119p

大きさ

21cm

ISBN

4-344-04336-7

分類記号

494.77

書名

痛みがすーっと消える魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消

書名ヨミ

イタミ ガ スーット キエル マホウ ノ ヒザタイソウ

副書名

簡単エクササイズで長年の悩みが解消

副書名ヨミ

カンタン エクササイズ デ ナガネン ノ ナヤミ ガ カイショウ

著者紹介

静岡県生まれ。日本大学医学部卒業。苑田会人工関節センター病院病院長。日本人工関節学会評議員、アジア関節学会理事、東京都立大学客員教授、一般社団法人四谷ウェルネス理事長。

件名1

膝-疾患

件名2

痛み

件名3

体操