検索結果書誌詳細

内容紹介

栄養素や食材の組み合わせによって、やせるだけでなく、若々しさも取り戻せる最強の食事法を紹介。本の通りに1日3食しっかり食べるだけで、7日間で体脂肪が落ちて、見た目も若返る。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1001111713871

書誌種別

図書（和書）

著者名

石本 哲郎／著

著者名ヨミ

イシモト テツロウ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2024.12

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-607238-2

分類記号

498.583

書名

神やせ掛け算ダイエット 5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術

書名ヨミ

カミヤセ カケザン ダイエット

副書名

5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術

副書名ヨミ

ゴキログラム ヤセテ ジッサイ トキ オ マキモドス ショクジジュツ

著者紹介

女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」など。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

件名3

栄養