検索結果書誌詳細

内容紹介

姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消! 脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1001111715121

書誌種別

図書（和書）

著者名

柴 雅仁／著

著者名ヨミ

シバ マサヒト

出版者

小学館

出版年月

2024.12

ページ数

159p

大きさ

21cm

ISBN

4-09-311579-7

分類記号

498.3

書名

姿勢のゆがみ図鑑 日常動作のヤバいクセがイラストでわかる

書名ヨミ

シセイ ノ ユガミ ズカン

副書名

日常動作のヤバいクセがイラストでわかる

副書名ヨミ

ニチジョウ ドウサ ノ ヤバイ クセ ガ イラスト デ ワカル

著者紹介

鍼灸師・パーソナルトレーナー。

件名1

姿勢

件名2

ストレッチング

件名3

体操