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内容紹介

Googleの職場環境やアメリカのエリートビジネスマンの具体的な休日の過ごし方とともに、仕事のパフォーマンスが向上し、人生まで好転する休み方を紹介。気軽に始められるマインドフルネス実践方法や小さな習慣も収録。

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タイトルコード

1001111725291

書誌種別

図書（和書）

著者名

河原 千賀／著

著者名ヨミ

カワハラ チカ

出版者

PHP研究所

出版年月

2025.2

ページ数

230p

大きさ

18cm

ISBN

4-569-85849-4

分類記号

159.4

書名

グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか PHPビジネス新書 476 「休みベタ」に効く最先端の休養法

書名ヨミ

グーグル シャイン ワ ナゼ ニチヨウビ ニ ヤマ デ スゴス ノカ

副書名

「休みベタ」に効く最先端の休養法

副書名ヨミ

ヤスミベタ ニ キク サイセンタン ノ キュウヨウホウ

著者紹介

大阪生まれ。カリフォルニア州立大学大学院教育心理学部修士課程修了。ロサンゼルスの幼稚園教師などを経て、ジャーナリスト。

件名1

人生訓

件名2

休養

叢書名

PHPビジネス新書