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内容紹介

「病みがちな心」に元気をチャージ! おうち入院、ベランダ日光浴、涙活、ジャーナリング、散歩、1人カラオケなど、著者が実際にやってみた「メンタルにいいこと」を紹介するコミックエッセイ。

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タイトルコード

1001111725639

書誌種別

図書（和書）

著者名

なおにゃん／著

著者名ヨミ

ナオニャン

出版者

世界文化社

出版年月

2025.2

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-418-25401-9

分類記号

493.79

書名

生きるのがしんどいので「メンタルにいいこと」やってみた!

書名ヨミ

イキル ノガ シンドイ ノデ メンタル ニ イイ コト ヤッテ ミタ

著者紹介

イラストレーター、絵本作家。著書に「うつ吸いイラスト帳」「毎日は生存記念日」など。

件名1

精神衛生