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内容紹介

スキマ時間にちょこまか歩くだけで十分。幸せ顔になり人生が変わる! 町医者を30年、臨床医を40年行ってきた著者が、認知症をはじめとする生活習慣病を予防する、薬入らずの歩行と食事の健康習慣を紹介。

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タイトルコード

1001111725766

書誌種別

図書（和書）

著者名

長尾 和宏／著

著者名ヨミ

ナガオ カズヒロ

出版者

PHP研究所

出版年月

2025.2

ページ数

220p

大きさ

18cm

ISBN

4-569-85867-8

分類記号

493.758

書名

歩く人はボケない PHP新書 1420 町医者30年の結論

書名ヨミ

アルク ヒト ワ ボケナイ

副書名

町医者30年の結論

副書名ヨミ

マチイシャ サンジュウネン ノ ケツロン

著者紹介

香川県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。長尾クリニック開業。著書に「病気の9割は歩くだけで治る!」「「平穏死」10の条件」など。

件名1

認知症

件名2

歩行

叢書名

PHP新書