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明日が変わる睡眠の科学大全 ぐっすり眠り、スッキリ目覚める! 林 悠／監修
- 著者名
- ナツメ社 東京 2025.3 19cm 223p ¥￥１４００
- 出版者
- 分類:498.36
書誌詳細
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内容紹介
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睡眠に悩む人に向けて、生活改善法や快眠環境づくりを科学的根拠に基づいて厳選紹介。睡眠不足がもたらす影響や、眠りと不眠のメカニズムについてもわかりやすく解説する。
＋ 追加情報を見る
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タイトルコード
-
1001111728822
-
書誌種別
-
図書（和書）
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著者名
-
林 悠／監修
-
著者名ヨミ
-
ハヤシ ユウ
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出版者
-
ナツメ社
-
出版年月
-
2025.3
-
ページ数
-
223p
-
大きさ
-
19cm
-
ISBN
-
4-8163-7668-9
-
分類記号
-
498.36
-
書名
-
明日が変わる睡眠の科学大全 ぐっすり眠り、スッキリ目覚める!
-
書名ヨミ
-
アシタ ガ カワル スイミン ノ カガク タイゼン
-
副書名
-
ぐっすり眠り、スッキリ目覚める!
-
副書名ヨミ
-
グッスリ ネムリ スッキリ メザメル
-
-
-
件名1
-
睡眠
資料情報
1
- 所蔵館
- 舎人
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 在庫
- 資料番号
- 0411934391
- 請求記号
- 498.3//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ○
2
- 所蔵館
- 江北
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0612071993
- 請求記号
- 498.36/ﾊﾔ/
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
3
- 所蔵館
- 花畑
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 新刊棚
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0711861740
- 請求記号
- 498.3/ハ/
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
4
- 所蔵館
- 興本
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 新刊棚
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 1011740865
- 請求記号
- 498.36//
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ×
5
- 所蔵館
- 中央
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 在庫
- 資料番号
- 1218260931
- 請求記号
- 498.36/ｱ/
- 帯出区分
- 通常貸出
- 貸出
- ○
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