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内容紹介

令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。

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タイトルコード

1001111756406

書誌種別

図書（和書）

著者名

加藤 浩晃／著

著者名ヨミ

カトウ ヒロアキ

出版者

日経BP

出版年月

2025.6

ページ数

294p

大きさ

19cm

ISBN

4-296-20807-4

分類記号

498.35

書名

休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル

書名ヨミ

キュウヨウ ベスト ヒャク

副書名

科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル

副書名ヨミ

カガクテキ コンキョ ニ モトズク センリャクテキ ニ ヤスム スキル

著者紹介

浜松医科大学卒業。医師、起業家。デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長CSO。著書に「医療4.0」など。

件名1

休養