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内容紹介

年金受給減額、食費高騰でも楽しく乗り切る! 現役医師が健康寿命をのばす食べ方のポイントを解説するとともに、管理栄養士が月3万円台の1か月2品晩ごはん献立を提案。簡単作りおきおかずやひと皿ごはんなども紹介する。

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タイトルコード

1001111760854

書誌種別

図書（和書）

著者名

大塚 亮／監修

著者名ヨミ

オオツカ リョウ

出版者

宝島社

出版年月

2025.7

ページ数

96p

大きさ

26cm

ISBN

4-299-06913-9

分類記号

498.583

書名

年金暮らしの長生きレシピ TJ MOOK お金をかけずに賢く健康寿命をのばす!

書名ヨミ

ネンキングラシ ノ ナガイキ レシピ

副書名

お金をかけずに賢く健康寿命をのばす!

副書名ヨミ

オカネ オ カケズニ カシコク ケンコウ ジュミョウ オ ノバス

件名1

食生活

件名2

料理

件名3

健康法

叢書名

TJ MOOK