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内容紹介

不眠の悩みは「寝具」で9割解決する! 寝具を味方にして快眠に導き、仕事に家事に最高のパフォーマンスを発揮できる「60+1」の方法を、さまざまな科学的根拠とともに紹介する。オススメ寝具ランキングなども掲載。

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タイトルコード

1001111764174

書誌種別

図書（和書）

著者名

乙丸屋 久兵衛／著

著者名ヨミ

オトマルヤ キュウベエ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2025.7

ページ数

255p

大きさ

19cm

ISBN

4-478-12137-5

分類記号

498.36

書名

とにかくぐっすり眠りたい 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60

書名ヨミ

トニカク グッスリ ネムリタイ

副書名

老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60

副書名ヨミ

シニセ フトンテン ノ ジュウニダイメ ガ コッソリ オシエル カイミンホウ ロクジュウ

著者紹介

石川県金沢市生まれ。老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」12代目店主。企業向け快眠セミナーも実施している。

件名1

睡眠

件名2

寝具