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内容紹介

チキンコブサラダ、いかとセロリのセビーチェ、梅そぼろのせ豆腐サラダ…。たんぱく質量20g以上、カロリー300kcal以下、糖質10g以下のおかずサラダ100品と、自家製ドレッシング65品のレシピを紹介します。

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タイトルコード

1001111776304

書誌種別

図書（和書）

著者名

エダジュン／著

著者名ヨミ

エダジュン

出版者

主婦と生活社

出版年月

2025.9

ページ数

112p

大きさ

15×21cm

ISBN

4-391-16542-5

分類記号

596.37

書名

たんぱく質たっぷりやせサラダ100 からだも心もすっきり整うひと皿

書名ヨミ

タンパクシツ タップリ ヤセ サラダ ヒャク

副書名

からだも心もすっきり整うひと皿

副書名ヨミ

カラダ モ ココロ モ スッキリ トトノウ ヒトサラ

著者紹介

東京都生まれ。料理研究家、栄養管理士。著書に「たんぱく質たっぷりやせスープ100」「鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150」「エスニックつまみとごはん」など。

件名1

サラダ