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内容紹介

腰痛は「動いて治す」時代。一生動けるカラダになる、攻めのトレーニング&ストレッチを紹介する。腰痛の種類と発症するメカニズム、Q&Aも収録。動画が見られるQRコード付き。

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タイトルコード

1001111779177

書誌種別

図書（和書）

著者名

松平 浩／監著

著者名ヨミ

マツダイラ コウ

出版者

メディカル・ケア・サービス

出版年月

2025.10

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-05-802577-2

分類記号

493.6

書名

コシトレ 動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ

書名ヨミ

コシトレ

副書名

動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ

副書名ヨミ

ウゴケル カラダ ニ リセット デキル セメ ストレッチ

著者紹介

整形外科医(医学博士)/テーラーメイド腰のクリニック院長。

件名1

腰痛

件名2

体操