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内容紹介

加齢を原因にするものとは違い、スマホを長時間使用することによる首の不調が急増。ストレッチや整体での処置で悪化させることも。頸椎に起きている異常を可視化し、適切な治療法とセルフケアを伝授する。書き込みシートあり。

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タイトルコード

1001111797274

書誌種別

図書（和書）

著者名

田村 睦弘／著

著者名ヨミ

タムラ ムツヒロ

出版者

河出書房新社

出版年月

2025.12

ページ数

159p

大きさ

19cm

ISBN

4-309-29562-6

分類記号

494.66

書名

図解いちばんわかりやすい頸椎症とストレートネックの治し方 読む常備薬 ウソみたいに首と肩がラクになる!!

書名ヨミ

ズカイ イチバン ワカリヤスイ ケイツイショウ ト ストレート ネック ノ ナオシカタ

副書名

ウソみたいに首と肩がラクになる!!

副書名ヨミ

ウソ ミタイ ニ クビ ト カタ ガ ラク ニ ナル

著者紹介

横浜市出身。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。日本整形外科学会専門医・脊椎脊髄病医・脊椎内視鏡下手術技術認定医。日本脊椎脊髄病学会指導医。

件名1

脊椎-疾患

叢書名

読む常備薬