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内容紹介

心地良い眠りを実感していますか? エステティックのプロが、数ある手技の中から「日々の疲れをリセットし、深い眠りへ導く」効果がある安全で日常生活にも取り入れやすいケアを厳選して紹介する。セルフチェックシート付き。

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タイトルコード

1001111799803

書誌種別

図書（和書）

著者名

森柾 秀美／著

著者名ヨミ

モリマサ ヒデミ

出版者

講談社

出版年月

2025.12

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-06-541570-2

分類記号

498.36

書名

森柾メソッド極上爆睡マッサージ自宅でケアできる安眠メソッド!

書名ヨミ

モリマサ メソッド ゴクジョウ バクスイ マッサージ ジタク デ ケア デキル アンミン メソッド

著者紹介

Esthetic MORIMASA学院長。株式会社トゥールビオンを設立。

件名1

睡眠

件名2

マッサージ