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内容紹介

おなかから気血水をめぐらせて、重だるい体を毎日リセット! 疲れ、コリ、冷え、むくみ、不眠を抱える人に向け、あたらしい自律神経の整え方を伝授。めぐり改善に効くツボ回し&ストレッチを、イラストとともに紹介する。

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タイトルコード

1001111803542

書誌種別

図書（和書）

著者名

永井 峻／著

著者名ヨミ

ナガイ タカシ

出版者

ワニブックス

出版年月

2026.1

ページ数

199p

大きさ

19cm

ISBN

4-8470-7623-7

分類記号

498.3

書名

からだめぐるおなかのツボ回し

書名ヨミ

カラダ メグル オナカ ノ ツボマワシ

著者紹介

富山県生まれ。横浜国立大学卒。楽ゆる整体&スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。整体師。著書に「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。

件名1

健康法

件名2

自律神経