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内容紹介

長寿研究の第一人者が、健康で長生きするためのメソッドを公開。食事面から長生きの知恵と健康法を紹介するとともに、シニアの健康長寿を脅かす病気の危険性と対策を解説する。『週刊文春』連載を大幅に加筆。

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タイトルコード

1001111804910

書誌種別

図書（和書）

著者名

下方 浩史／著

著者名ヨミ

シモカタ ヒロシ

出版者

文藝春秋

出版年月

2026.1

ページ数

223p

大きさ

18cm

ISBN

4-16-661521-6

分類記号

498.38

書名

90歳まで健康長寿 文春新書 1521

書名ヨミ

キュウジッサイ マデ ケンコウ チョウジュ

著者紹介

名古屋大学大学院博士課程医学研究科内科学専攻満期退学。名古屋学芸大学大学院栄養科学研究科教授。日本老年医学会老年科専門医。著書に「「養生訓」に学ぶ!病気にならない生き方」など。

件名1

長寿法

叢書名

文春新書